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O Segredo da Queima

R$199,99 R$127,23

  • Parcelado em até 12x
  • Capa comum: 200 páginas
  • Editora: Gente (8 de outubro de 2015)
  • Idioma: Português
  • ISBN-10: 8545200811
  • ISBN-13: 978-8545200819
  • Dimensões do produto: 22,8 x 15,8 x 1,2 cm
  • Peso do produto: 358 g
Categoria

Descrição do produto

Há muito tempo a Educação Física saiu do universo das experiências pessoais, da superficialidade e do senso comum, para o conhecimento sistematizado, racional e focado na experimentação. Esse livro é fruto dessa realidade. Os amantes da atividade física e profissionais da área de saúde encontrarão desde uma breve revisão dos princípios do treinamento até os ajustes finos da musculação como: amplitude de movimento, cadência do exercício e seleção do estímulo para hipertrofia. Muitas pessoas desistem da musculação por não terem resultado expressivos. Através dessa obra didática e profunda, as variáveis serão expostas e os caminhos para o melhor controle serão apontados. Crítica aos modelos obsoletos, quebra de paradigmas arraigados nas academias e treinamento resistido sustentável são alguns dos temas que o autor discorre com muita propriedade.

Parcelamento em até 12 vezes.

BÔNUS EXCLUSIVOS NA COMPRA DO “O SEGREDO DA QUEIMA”:

  • Guia para Prática de Exercícios em Casa com Segurança
  • Livro com os Melhores Alimentos com baixo índice de gordura
  • Acesso ao aplicativo de celular do Queima
  • Calendário mostrando o melhor intervalo de treinos caseiros para não danificar o seu corpo.

Lembrando que a leitura desse livro, não dispensa o acompanhamento de um profissional da área e médicos. Não é uma fórmula mágica para perda de gordura. É um livro com dicas de treino para você fazer em sua casa.

Sobre o Autor

Vinícius é um profissional de educação física criador do livro “O Segredo da Queima”, graduado em Educação Física pela Universidade de Caxias do Sul (2009) atua na área de prescrição de treinamento individualizado e academia desde 2006, tendo exercido 1 ano como integrante do grupo de estudos do Laboratório do Movimento Humano (UCS) o qual pesquisava a interferência do exercício frente as adaptações metabólicas e efeito da utilização de recursos ergogênicos para a melhora de performance e estética.

Dentre as suas publicações de caráter informativo, elenca-se: Aposte na musculação (Jornal Pìoneiro (07/04/2010); Jornal Zero Hora (29/05/2010)) Qual a melhor escolha para emagrecer? Exercício aeróbio contínuo ou intervalado? (Revista Eléve (junho/julho/agosto). E tendo submetido artigo para a publicação no nível de reconhecimento científico, com o título: Treinamento intervalado de alta intensidade: adaptações metabólicas e redução de gordura corporal.

Informação adicional

Parcelamento

Até 12x no Cartão

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